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20: 3 n-6

20: 3 n-6 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 3 n-6 que no sean KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira.

Cordero, Nueva Zelanda, importado, testículos, cocinado, empapado y frito	0.102 g	0.10%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	0.098 g	0.10%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	0.094 g	0.09%
Mantequilla, batida, con sal	0.081 g	0.08%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido	0.058 g	0.06%
Fish, bagre, de canal, de piscifactoría, crudo	0.056 g	0.06%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido	0.047 g	0.05%
Cracker Barrel, de criadero fuente de bagre	0.046 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.044 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.042 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.04 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	0.04 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	0.04 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla	0.039 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla	0.039 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, la elección, cocido, a la parrilla	0.039 g	0.04%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	0.039 g	0.04%
Crema, fluido, montada pesada	0.039 g	0.04%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, falda exterior, separable solamente magra, recortado a 0" grasa, la elección, cocido, a la parrilla	0.038 g	0.04%
Queso, queso cheddar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.036 g	0.04%

KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira

KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira se enumeran a continuación.

Agua	65.68 g	65.68%
La energía (calorías)	179 kcal
Energía (julios)	750 kJ
Proteína	22.41 g	22.41%
lípido total (grasa)	9.96 g	9.96%
Ceniza	1.98 g	1.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	223 mg	0.22%
Potasio, K	271 mg	0.27%
Sodio, Na	558 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.9 mg
Cobre, Cu	0.087 mg
El manganeso, Mn	0.054 mg
El selenio, Se	27.8 µg
tiamina	0.055 mg
Riboflavina	0.245 mg
La niacina	5.317 mg	0.01%

Nutrientes en KFC, pollo frito, extra crujiente, muslo, sólo carne, piel y empanado retira